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四百(bǎi )米障碍，算(suàn )是训练内容中最难(nán )的一项，但(dàn )对于训(xùn )练过无数次(cì )的人来说，并不是(shì )难事，就是(shì )不知道这规定的时(shí )间，到底有(yǒu )多短。

可特殊部队(duì )选人，肯定不可能(néng )只要求及格(gé )和良好。

没想到沈(shěn )莹会突然接(jiē )话，蒋(jiǎng )少勋和陆宁(níng )同时一愣，朝她看(kàn )去。

这样想(xiǎng )着，顾(gù )潇潇干脆脱(tuō )了外衣，趴下开始(shǐ )做俯卧撑。

看到没有，今天的(de )考核内容，只是四(sì )百米障碍而(ér )已，不要求名额，也不用让你(nǐ )们跟谁比赛速度，只要能在规(guī )定时间(jiān )内完成，都(dōu )可以通过。

无论如(rú )何都要守住(zhù )许城，他很清楚，她的力量不(bú )可能是(shì )许城的对手(shǒu )。

只是碍于陆宁这(zhè )个变态在，不敢多(duō )说，只能听(tīng )吩咐。

见她摔下去(qù )，蒋少勋还(hái )担心不已，看她起(qǐ )来跟个没事(shì )人一样(yàng )，不由笑出(chū )声。

秦昊做足了姿(zī )势，陆宁只(zhī )让在起点做10个俯卧(wò )撑，为了显(xiǎn )得比肖(xiāo )战厉害，秦(qín )昊果断做了是个。

老大，你在(zài )哪里？顾潇潇慌张(zhāng )的四处张望。